某スレに触発されて、高校時代の部活のコーチの言葉書いてく
1: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)04:14:18 ID:2JB
所属してたのはサッカー部
コーチは雇われ、教師ではない
コーチは雇われ、教師ではない
2: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)04:14:40 ID:2JB
とはいえ書ける数少ないけどね
3: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)04:17:26 ID:2JB
「負けた試合の映像を見ろ」
これはずっと言われてた
どうしても勝った試合の方が見てて気持ちいからそっちばかり見てしまう
けど、勝った試合の映像を見て分かるのは相手の弱点だけ
そしてその映像で学んだ相手の弱点は同じ相手との試合でしか活かせない
反して自分達が負けた試合の映像は自分たちの弱点が見える
それは自分が試合に出る限り相手を選ばす活かせる事
だから負けた試合を見返せと言われた
これはずっと言われてた
どうしても勝った試合の方が見てて気持ちいからそっちばかり見てしまう
けど、勝った試合の映像を見て分かるのは相手の弱点だけ
そしてその映像で学んだ相手の弱点は同じ相手との試合でしか活かせない
反して自分達が負けた試合の映像は自分たちの弱点が見える
それは自分が試合に出る限り相手を選ばす活かせる事
だから負けた試合を見返せと言われた
4: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)04:21:26 ID:2JB
「意味のある練習をしろ」
これは主に一年の頃に言われた
「努力した」って言いながら結果が出ない選手は意味のない努力をしているだけ
数学のテストで良い点を取りたいのに国語の勉強をしても意味が無い
歴史のテストで良い点を取りたいのに物理の勉強をしても意味が無い
自分の目標と、そこに向かうために必要な努力を正確に見据えてないとどんなに辛い努力も無意味に終わる
走り込みと、自分の好きな練習しかしてなかった奴は一年でレギュラー入れる才能あったのに二年でレギュラー落ちした
これは主に一年の頃に言われた
「努力した」って言いながら結果が出ない選手は意味のない努力をしているだけ
数学のテストで良い点を取りたいのに国語の勉強をしても意味が無い
歴史のテストで良い点を取りたいのに物理の勉強をしても意味が無い
自分の目標と、そこに向かうために必要な努力を正確に見据えてないとどんなに辛い努力も無意味に終わる
走り込みと、自分の好きな練習しかしてなかった奴は一年でレギュラー入れる才能あったのに二年でレギュラー落ちした
5: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)04:24:35 ID:2JB
「格上と戦え」
相手が居ることだし、常に続けるのは難しいけど
可能な限り自分より各上の相手と戦ったり、社会人の試合に混ぜて貰えって言ってた
同レベルの選手との試合は楽しいし、拮抗するから得られる事も多いけど「自分は置いていかれない」という安心感が気を緩める
格上との試合に混ざれば「自分は死ぬ気で努力しないと置いていかれる」という緊張感や焦燥感が常に湧いてくる
そういう緊張感や適度な焦りが無いと人間は努力を継続出来ないと言ってた
相手が居ることだし、常に続けるのは難しいけど
可能な限り自分より各上の相手と戦ったり、社会人の試合に混ぜて貰えって言ってた
同レベルの選手との試合は楽しいし、拮抗するから得られる事も多いけど「自分は置いていかれない」という安心感が気を緩める
格上との試合に混ざれば「自分は死ぬ気で努力しないと置いていかれる」という緊張感や焦燥感が常に湧いてくる
そういう緊張感や適度な焦りが無いと人間は努力を継続出来ないと言ってた
6: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)04:29:52 ID:2JB
「常に自分の行動の意味を考えろ」
練習の時だけ頭を使うんじゃなく、普段の生活でも常に自分の行動に何の意味があるのか、どうすれば効率良く熟せるかを考えろと言ってた
普段何気なく、何も考えずに行ってる事でも必ず意味がある
例えば食事にしても、なぜ一日三食なのか、温かい物が良いのか冷たい物がいいのか、どんな味が良いのか、どういう順番で食べるのが良いのか
そういう事を自分の頭で考えることで結果的に色んな気付きに繋がるという事らしい
食事について考える事で食事と連動して、運動の効率や睡眠や筋肉なんかについても学べる
色んな事を掘り下げていく作業は今まで気づいていなかった事に気づける一番の方法なんだって
練習の時だけ頭を使うんじゃなく、普段の生活でも常に自分の行動に何の意味があるのか、どうすれば効率良く熟せるかを考えろと言ってた
普段何気なく、何も考えずに行ってる事でも必ず意味がある
例えば食事にしても、なぜ一日三食なのか、温かい物が良いのか冷たい物がいいのか、どんな味が良いのか、どういう順番で食べるのが良いのか
そういう事を自分の頭で考えることで結果的に色んな気付きに繋がるという事らしい
食事について考える事で食事と連動して、運動の効率や睡眠や筋肉なんかについても学べる
色んな事を掘り下げていく作業は今まで気づいていなかった事に気づける一番の方法なんだって
14: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)04:58:29 ID:8pr
>>6
ちょっと違うけど自分の行動で何が起きるか考えるのは大事だよね
エスカレーター降りたとこで立ち止まったりとか行動の先が見えてない
ちょっと違うけど自分の行動で何が起きるか考えるのは大事だよね
エスカレーター降りたとこで立ち止まったりとか行動の先が見えてない
17: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)05:06:50 ID:2JB
>>14
そうだね、自分がきっかけになってどういう展開になるかって考えるのは結構重要だと思う
「味方は自分がどういう意図で居ると思ってるだろう」とか、「自分がこう動いたら味方や相手はどう動くだろう」とか
二つ三つ先を読むと最適な動きが解るようになってくるし、ずっと続けてればそれを考える時間も短くなって相手より1テンポ早く動けるようになる
そうだね、自分がきっかけになってどういう展開になるかって考えるのは結構重要だと思う
「味方は自分がどういう意図で居ると思ってるだろう」とか、「自分がこう動いたら味方や相手はどう動くだろう」とか
二つ三つ先を読むと最適な動きが解るようになってくるし、ずっと続けてればそれを考える時間も短くなって相手より1テンポ早く動けるようになる
7: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)04:37:11 ID:2JB
「筋肉痛の時こそ動け」
これは言葉というか教えだけど、体調が万全の時に運動してもあまり辛くないし体も痛くならない
だからどうしても普段のプレーでどの筋肉をどのくらい使ってるのかはなかなか分からない
そこで数か月に一度、丸一日限界を超えるレベルで練習や筋トレをして全身筋肉痛になれと言われた
その筋肉痛が治らない内に普通にプレーすると動くたびに体中が痛む
けど前日死ぬほど使った筈の背筋周りはなぜか痛くならなかったり、普段そこまで辛くない太もも周りに激痛が走ったりする
つまりこれは筋肉が消耗しきってて、プレーで使う筋肉だけがピンポイントで痛くなってるって事
こうやってプレーして痛んだ所が試合で使う筋肉だからここを重点的に鍛えれば効率よく強くなれるという事らしい
これは言葉というか教えだけど、体調が万全の時に運動してもあまり辛くないし体も痛くならない
だからどうしても普段のプレーでどの筋肉をどのくらい使ってるのかはなかなか分からない
そこで数か月に一度、丸一日限界を超えるレベルで練習や筋トレをして全身筋肉痛になれと言われた
その筋肉痛が治らない内に普通にプレーすると動くたびに体中が痛む
けど前日死ぬほど使った筈の背筋周りはなぜか痛くならなかったり、普段そこまで辛くない太もも周りに激痛が走ったりする
つまりこれは筋肉が消耗しきってて、プレーで使う筋肉だけがピンポイントで痛くなってるって事
こうやってプレーして痛んだ所が試合で使う筋肉だからここを重点的に鍛えれば効率よく強くなれるという事らしい
8: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)04:39:30 ID:2JB
「嫌な練習こそが自分に必要な練習」
好きな練習や得意な練習ってのは、得意分野だから楽だし、既に一定の技能が身に付いてるからすぐに結果が出て楽しい
嫌な練習ってのは、自分の苦手分野で練習自体が苦痛だし技能が足りないから結果がなかなか出ず楽しくない
つまり嫌な練習ほど自分に足りない部分を鍛えるための練習だから、これこそ熱心にやらなきゃいけないと教わった
好きな練習や得意な練習ってのは、得意分野だから楽だし、既に一定の技能が身に付いてるからすぐに結果が出て楽しい
嫌な練習ってのは、自分の苦手分野で練習自体が苦痛だし技能が足りないから結果がなかなか出ず楽しくない
つまり嫌な練習ほど自分に足りない部分を鍛えるための練習だから、これこそ熱心にやらなきゃいけないと教わった
9: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)04:43:20 ID:2JB
「教える人の言葉を疑え」
コーチであっても監督であっても、普通は指示に従えと言われるし勝手な行動は慎むべきだけど
指示された事や教わった事をただ受け入れて思考停止で頷くだけじゃ成長しないと言われた
時にはコーチや監督の指示に疑問を持って自分で考えてみたり、試行錯誤してみることが大事
そうやって自分で考えたりメニューを組んだりしてると、それまで気づけなかったコーチの意図や短い指示の中に含まれた意味とかが解るようになる
コーチであっても監督であっても、普通は指示に従えと言われるし勝手な行動は慎むべきだけど
指示された事や教わった事をただ受け入れて思考停止で頷くだけじゃ成長しないと言われた
時にはコーチや監督の指示に疑問を持って自分で考えてみたり、試行錯誤してみることが大事
そうやって自分で考えたりメニューを組んだりしてると、それまで気づけなかったコーチの意図や短い指示の中に含まれた意味とかが解るようになる
27: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)05:29:56 ID:2JB
あと>>9の補足だけど、「教える人も完璧じゃないからミスも間違いもある」とも言ってた
時には教わる側の方が正しいなんて事もあるし、Aの選手には合ってた練習法もBの選手には合わないって場合もあるから
教える人の言葉も絶対ではないという事らしい
時には教わる側の方が正しいなんて事もあるし、Aの選手には合ってた練習法もBの選手には合わないって場合もあるから
教える人の言葉も絶対ではないという事らしい
10: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)04:51:17 ID:2JB
「勉強も恋愛も必要」
サッカー部だからと言ってサッカーだけしていれば良いという訳ではない
頭を使ったり、苦手な事やしたくない事にとりくむ習慣をつけないと試合でも練習でも嫌な事があるたびに集中が途切れてしまう
友達付き合いも恋愛も遊びも、人並みにはやってないといざという時に自分の足を引っ張る事になる
例えば三年間ずっとサッカーしかしてなくて、それ以外の事を犠牲にしてたら大事な三年の夏とかになって「俺はこのまま高校生活を終わらせていいのか」とか
「皆はあんなに楽しそうに遊んでるのに」とか雑念が次から次へと湧いてきて練習に集中できなかったり、気持ちが沈んでしまう
他にも落ち込んだ時やスランプに陥った時に友達が居ないと励ましてくれたり引っ張っていってくれる仲間が居なくて、立ち直るのに時間がかかる
恋愛もある程度していないと、大事な時期になって急に色恋に目覚めると練習そっちのけで女に走ってしまう危険がある
「皆が人並みにやっている事は、実は人間が何をするにおいても必要な事だから自然としている事なんだ」と言ってた
サッカー部だからと言ってサッカーだけしていれば良いという訳ではない
頭を使ったり、苦手な事やしたくない事にとりくむ習慣をつけないと試合でも練習でも嫌な事があるたびに集中が途切れてしまう
友達付き合いも恋愛も遊びも、人並みにはやってないといざという時に自分の足を引っ張る事になる
例えば三年間ずっとサッカーしかしてなくて、それ以外の事を犠牲にしてたら大事な三年の夏とかになって「俺はこのまま高校生活を終わらせていいのか」とか
「皆はあんなに楽しそうに遊んでるのに」とか雑念が次から次へと湧いてきて練習に集中できなかったり、気持ちが沈んでしまう
他にも落ち込んだ時やスランプに陥った時に友達が居ないと励ましてくれたり引っ張っていってくれる仲間が居なくて、立ち直るのに時間がかかる
恋愛もある程度していないと、大事な時期になって急に色恋に目覚めると練習そっちのけで女に走ってしまう危険がある
「皆が人並みにやっている事は、実は人間が何をするにおいても必要な事だから自然としている事なんだ」と言ってた
12: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)04:56:23 ID:2JB
「チームメイトに詳しくなれ」
サッカーはチームでやる物だから自分だけがエースストライカー気取って頑張ってれば勝てるって訳じゃない
チームメイトの得意な事や苦手な事、普段してる練習や心掛けているポイントなんかも知っておくと連携が取りやすくなる
常に仲間の事を見て、仲間の事を考えて動いていると段々と見たり聞いたりしなくても相手の事が解るようになってくる
試合中にいちいち振り返らなくても声掛けしなくても仲間の位置が分かったり、狙いが分かったりする
チームプレーを重視する日本のサッカーだとどこでも割と言われる事だけど、高校時代の自分には新鮮だった
実際三年の時の試合で一切見えてない仲間の位置が無意識に掴めてた事があった
たぶんああいう事を言ってたんだと思う
サッカーはチームでやる物だから自分だけがエースストライカー気取って頑張ってれば勝てるって訳じゃない
チームメイトの得意な事や苦手な事、普段してる練習や心掛けているポイントなんかも知っておくと連携が取りやすくなる
常に仲間の事を見て、仲間の事を考えて動いていると段々と見たり聞いたりしなくても相手の事が解るようになってくる
試合中にいちいち振り返らなくても声掛けしなくても仲間の位置が分かったり、狙いが分かったりする
チームプレーを重視する日本のサッカーだとどこでも割と言われる事だけど、高校時代の自分には新鮮だった
実際三年の時の試合で一切見えてない仲間の位置が無意識に掴めてた事があった
たぶんああいう事を言ってたんだと思う
15: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)04:58:48 ID:kh9
サッカーって一生懸命に反則を練習する競技でしょ?
上手にマリーシアをできる人が「偉い」とされるんだよね?
そんな奴に言われても少しもうれしくない。
上手にマリーシアをできる人が「偉い」とされるんだよね?
そんな奴に言われても少しもうれしくない。
18: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)05:11:13 ID:2JB
>>15
まぁ否定はしない
最初は皆抵抗あるし、選手や監督なんかでもそういう嫌いな人は結構多い
けどそれをしないでいると相手ばかりチャンスを増やして負けやすくなってしまうから仕方なくこっちもするしなかない
正直ルールで厳しく禁止した方が良いとは思うけど、その辺のジャッジは難しいと思うし何よりレフリーの数が少なすぎる
それにプロの試合とかならともかく学生の試合すべてに複数のカメラ用意してビデオ判定なんてとても無理だし、試合がいちいち止まるのも嫌う人が多い
それを込みにしても嫌いな習慣ではあるけどね
まぁ否定はしない
最初は皆抵抗あるし、選手や監督なんかでもそういう嫌いな人は結構多い
けどそれをしないでいると相手ばかりチャンスを増やして負けやすくなってしまうから仕方なくこっちもするしなかない
正直ルールで厳しく禁止した方が良いとは思うけど、その辺のジャッジは難しいと思うし何よりレフリーの数が少なすぎる
それにプロの試合とかならともかく学生の試合すべてに複数のカメラ用意してビデオ判定なんてとても無理だし、試合がいちいち止まるのも嫌う人が多い
それを込みにしても嫌いな習慣ではあるけどね
16: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)05:04:33 ID:2JB
「80%の集中を維持できるようにしろ」
これはレギュラーになってから言われたことであり、自分の欠点を直すための言葉でもあった
人間は機械じゃないから常に100%の集中を維持することは出来ない
序盤から頭フル回転してプレーしてると必ず後半バテる
かといって重要な場面とそうでない場面を自分の中で分けて集中力を上げ下げしてると予想外の動きに反応出来ない
だから常に全力のちょっと手前、80%くらいの集中を維持しろと言われた
自分に関係なさそうな場面でも、仮にPKの瞬間でも、常に80%を維持する事で試合中ずっと同じ感覚でプレーできるからミスも変な焦りも無くなる
重要そうに見えない場面でもよく意識して見てると相手チームの弱点が見えたり、連携の穴が見えたりする
逆に重要な場面では、ほんの少し雑念があるくらいの方が体が強張らなくていいプレーが出来るし疲れない
前半と後半を同じ感覚でプレーできるようになれば、それは最高の選手だとも言ってた
そしてもちろん、この80%の集中を維持できるだけの体力も必要だと言われた
これはレギュラーになってから言われたことであり、自分の欠点を直すための言葉でもあった
人間は機械じゃないから常に100%の集中を維持することは出来ない
序盤から頭フル回転してプレーしてると必ず後半バテる
かといって重要な場面とそうでない場面を自分の中で分けて集中力を上げ下げしてると予想外の動きに反応出来ない
だから常に全力のちょっと手前、80%くらいの集中を維持しろと言われた
自分に関係なさそうな場面でも、仮にPKの瞬間でも、常に80%を維持する事で試合中ずっと同じ感覚でプレーできるからミスも変な焦りも無くなる
重要そうに見えない場面でもよく意識して見てると相手チームの弱点が見えたり、連携の穴が見えたりする
逆に重要な場面では、ほんの少し雑念があるくらいの方が体が強張らなくていいプレーが出来るし疲れない
前半と後半を同じ感覚でプレーできるようになれば、それは最高の選手だとも言ってた
そしてもちろん、この80%の集中を維持できるだけの体力も必要だと言われた
23: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)05:23:11 ID:JL1
でも>>16なんか普通の人気付かないよなあ
26: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)05:26:40 ID:2JB
>>23
俺も中学の時は「メリハリをつけろ」って教えられてたけど、秒単位で状況が変わる試合中にずっとメリハリつけるって難しいし逆に疲れる事も多かった
どっちが正しいって事ではないんだろうけど、俺にはコーチの教えの方が合ってた
特にFKとかPKとか、緊張する場面でこそ100%より80%くらいの集中力で居た方がミスが少なかった
俺も中学の時は「メリハリをつけろ」って教えられてたけど、秒単位で状況が変わる試合中にずっとメリハリつけるって難しいし逆に疲れる事も多かった
どっちが正しいって事ではないんだろうけど、俺にはコーチの教えの方が合ってた
特にFKとかPKとか、緊張する場面でこそ100%より80%くらいの集中力で居た方がミスが少なかった
19: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)05:14:34 ID:2JB
とまぁ覚えてる言葉はこれで全部です
他にもいろいろ教わった気がするけどパッとは思い出せない
サッカー以外にも活かせる言葉だとは思うから、もしどこかの誰かにちょっとでも響いたら嬉しい
他にもいろいろ教わった気がするけどパッとは思い出せない
サッカー以外にも活かせる言葉だとは思うから、もしどこかの誰かにちょっとでも響いたら嬉しい
20: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)05:17:10 ID:JL1
コーチ何歳くらいの人だったんだろう?
こういうことに若い内から気付けてたなら凄いと思うわ
こういうことに若い内から気付けてたなら凄いと思うわ
22: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)05:19:44 ID:2JB
>>20
たしか当時で40くらいだったと思う
真面目な人であんまり理不尽な事とか言わなかったしスパルタって感じでも無かった
「強くなるためのヒントは教えるけど、あとは自分で考えろ」ってスタンスで、やる気ない生徒とかには素っ気なかった
不真面目な奴を怒鳴ってまで練習させるようなタイプではない
たしか当時で40くらいだったと思う
真面目な人であんまり理不尽な事とか言わなかったしスパルタって感じでも無かった
「強くなるためのヒントは教えるけど、あとは自分で考えろ」ってスタンスで、やる気ない生徒とかには素っ気なかった
不真面目な奴を怒鳴ってまで練習させるようなタイプではない
23: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)05:23:11 ID:JL1
>>22
なるほど歳の功もあんのかも
なるほど歳の功もあんのかも
21: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)05:17:29 ID:2JB
あ、ちなみに強豪校とかではありません
県で上位に食い込むくらいです
県で上位に食い込むくらいです
28: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)05:33:20 ID:JL1
上に立つ人間が下の人間を導くだけの信念を持ちつつ
下の人間に対してオープンでいるって結構難しいよなあ
下の人間に対してオープンでいるって結構難しいよなあ
29: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)05:36:19 ID:2JB
>>28
距離が近すぎると舐められるし、遠すぎると信頼してもらえない
友達感覚になのはダメだけど、あまりにドライな関係だと連携が取れないし大事なことが伝わらなかったりする
この辺のバランス感覚がとれる人って凄いよね
滅多に出会えない
距離が近すぎると舐められるし、遠すぎると信頼してもらえない
友達感覚になのはダメだけど、あまりにドライな関係だと連携が取れないし大事なことが伝わらなかったりする
この辺のバランス感覚がとれる人って凄いよね
滅多に出会えない
30: 名無しさん@おーぷん 2017/05/26(金)05:39:57 ID:2JB
仕事なんかでも部下に舐められるなんて絶対ダメだけど、上下関係を強調しすぎると信頼して貰えないし、「上司の顔を汚すわけにはいかない」とか思えないよね
信頼して心を開いてもらいつつ、指示にはしっかり従ってくれる関係でないといけない
自分の仕事こなしつつこれらを気に掛けるって至難の業だと思うわ
信頼して心を開いてもらいつつ、指示にはしっかり従ってくれる関係でないといけない
自分の仕事こなしつつこれらを気に掛けるって至難の業だと思うわ
2017/6/6 18:00