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165cm55kg恵体女週3寿司生活をやめる

1: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)14:10:26 ID:k5H
ただのデブから自制するデブへ進化



2: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)14:11:40 ID:71b
ガリだけ食ってろ

3: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)14:11:58 ID:QOd
>>2
うまい

4: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)14:13:00 ID:k5H
>>2
ガリガリになっちゃう

5: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)14:13:27 ID:k5H
如実に腹回りが減ってきたのが嬉しい

6: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)14:14:12 ID:q7g
これってそんなデブか?

8: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)14:15:41 ID:k5H
>>6
見た目的にはクソデブではない程度のデブって感じだよ

7: 抜化忍◆NUKENIN... 2017/10/23(月)14:14:21 ID:tw@NUKENIIIIIN
周3寿司がデブと何の関係があるんだ?

9: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)14:16:13 ID:k5H
>>7
週3で寿司食べてたら太った

10: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)14:16:51 ID:k5H
今は53kgくらいになってくびれが出てきた

11: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)14:19:19 ID:k5H
ダイエット始めたきっかけなんだけど
ぽっちゃり好きの同僚に「>>1さんはそのままでいいよ痩せないで」
と言われた事により「あ、私って男からもデブだと思われてたんだ」と自覚したから

12: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)14:22:49 ID:k5H
おっぱいも減ってきたのかなC

13: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)14:37:16 ID:k5H
平日昼間全然人おらんやんけ!

18: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)14:48:03 ID:QOd
そろそろ新米のおにぎりが美味しい季節ですね

22: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)14:59:03 ID:k5H
>>18
朝と昼は米を好きなだけ食べるけど、夜は炭水化物食べないぞ!

19: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)14:49:15 ID:q7g
魚もおいしいのが旬になるなぁ

23: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)14:59:32 ID:k5H
>>19
魚好き…
食べたい…食べたい…

26: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)15:01:05 ID:q7g
>>23
魚とご飯を一緒に食べられる料理があるらしいよ

28: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)15:05:25 ID:k5H
>>26
よし!今日はそれ食べよう!

30: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)15:06:25 ID:QOd
>>28
駄目じゃん

31: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)15:07:51 ID:k5H
>>30
寿司食べたいよう…

20: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)14:49:23 ID:oWu
野草食ってろ

24: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)14:59:53 ID:k5H
>>20
かぼちゃとさつまいもは好き

21: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)14:50:13 ID:QOd
茸もいいですね

25: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)15:00:12 ID:k5H
>>21
キクラゲは好きだよ!

33: シコシコおじさん 2017/10/23(月)15:08:16 ID:fWQ
寿司ってそこまで太らなさそうな印象だが……

37: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)15:10:46 ID:k5H
>>33
うーん、米+酢+砂糖+魚だからなあ

39: シコシコおじさん 2017/10/23(月)15:14:16 ID:fWQ
>>37
ふーむ、まあなんでも食べ過ぎたら太るか……
今日の夕飯は寿司にしようかな

34: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)15:08:17 ID:k5H
まあ、今でも寿司は週に1回昼ごはんで食べてます

41: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)15:17:08 ID:QOd
そこで野菜の寿司かっぱ巻きですよ

43: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)15:17:30 ID:k5H
>>41
エンガワが食べたいの

42: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)15:17:12 ID:k5H
くっそ…
痩せて寿司たべまくってやる…!

44: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)15:21:44 ID:QOd
そんな我侭言うからわがままボディーになるんだぞ

45: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)15:24:11 ID:k5H
>>44
ごめんなさい

46: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)15:24:47 ID:k5H
デブ専以外にもモテたいんじゃ~~

47: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)15:28:10 ID:k5H
どうやって胸だけ残したまま痩せられるんじゃ

48: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)15:30:31 ID:tsf
ニッチェの髪の毛爆発してないほうが
オメガ3脂肪酸取って、食いながら痩せてたで

http://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2017/101/267897.html

49: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)15:36:11 ID:k5H
>>48
不飽和脂肪酸の方が体に蓄積されて痩せにくくなるイメージだったんだけど、違うんだね

50: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)15:38:34 ID:tsf
>>49
ヤヴァイのは肉の脂の飽和脂肪酸
こいつは燃えにくい

光り物とかええんでない?
アジとかサバにはオメガ3多いで

52: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)15:40:31 ID:k5H
>>50
青魚好き!!食べる!

51: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)15:39:45 ID:QOd
やはり鯖缶か

53: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)15:42:11 ID:k5H
>>51
すき

54: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)15:43:36 ID:QOd
それで何故痩せない?

55: 名無しさん@おーぷん 2017/10/23(月)15:45:54 ID:9k8
BMI20やん太ってねえよ
筋肉つけて引き締めた方がいいんでね?



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2017/11/6 20:00

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