片腕を上から下ろし反対の片腕を下から上にあげて後ろで手が組める?
1: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:04:50 ID:T5l
右腕が上だと組めるけど左腕が上だと組めない
これは肩甲骨周りが硬い他に何か原因がある?
これは肩甲骨周りが硬い他に何か原因がある?
2: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:06:06 ID:lG4
太っている
骨がゆがんでいる
歳
骨がゆがんでいる
歳
5: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:07:46 ID:T5l
>>2
痩せてる
歪んでるのかな?
痩せてる
歪んでるのかな?
3: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:06:34 ID:pae
利き腕が右なら肩の筋肉が邪魔してる
5: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:07:46 ID:T5l
>>3
利き腕が右だわ
利き腕が右だわ
4: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:07:22 ID:lG4
あ、両方何とか指が触れ合うわ…
7: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:08:34 ID:T5l
>>4
柔らかいね~
柔らかいね~
6: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:08:08 ID:jaQ
デブは触れることすらできないな
7: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:08:34 ID:T5l
>>6
これデブと関係あるの?
これデブと関係あるの?
9: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:09:14 ID:lG4
>>7 肉があったら単純に邪魔だろ
8: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:09:06 ID:nHf
デブだけど掴める~
12: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:10:27 ID:T5l
>>8-9
それ程関係ない様な気もするけど…
一番の原因は肩甲骨周りの硬さが大きいんじゃない?
それ程関係ない様な気もするけど…
一番の原因は肩甲骨周りの硬さが大きいんじゃない?
10: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:09:44 ID:Yfn
腕があったころなら組める
13: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:11:29 ID:T5l
>>10
なんかごめん…
なんかごめん…
11: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:09:56 ID:MD2
13: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:11:29 ID:T5l
>>11
この人凄い柔らかいww
この人凄い柔らかいww
14: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:13:03 ID:lG4
16: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:14:54 ID:T5l
>>14
両方同じじゃないんだよね
かなり差がある
ほんとその友達の様な感じだよ
肩甲骨はがしに行ったら均等になれるかな?
両方同じじゃないんだよね
かなり差がある
ほんとその友達の様な感じだよ
肩甲骨はがしに行ったら均等になれるかな?
15: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:14:39 ID:KTw
骨関係じゃないかね
無理やりやろうとして痛むところからの推測だけど
無理やりやろうとして痛むところからの推測だけど
17: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:16:17 ID:lG4
デスクワークのし過ぎで固まってるのはあると思う
友人散歩くらいはするけど基本的にあんまり運動はしない
運動+マッサージ系やってみたら
友人散歩くらいはするけど基本的にあんまり運動はしない
運動+マッサージ系やってみたら
18: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:19:13 ID:T5l
よし、ちょっと均等になるように頑張ってみるわ!
暫くやっても進歩が無かったら肩甲骨剥がしに行ってみよう
暫くやっても進歩が無かったら肩甲骨剥がしに行ってみよう
19: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:21:32 ID:7RH
右手が下の時にダメじゃね?
21: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:24:05 ID:T5l
>>19
そう!
利き腕と関係ありかな?
そう!
利き腕と関係ありかな?
22: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:25:35 ID:yRS
>>21
よく腕後ろに組んで伸ばしたりしてる
よく腕後ろに組んで伸ばしたりしてる
24: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:27:13 ID:T5l
>>22
よし、暇があったらやるように習慣付けてみるわ!
よし、暇があったらやるように習慣付けてみるわ!
25: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:27:15 ID:7RH
>>21
多分、右肩が前に出てる(マウス操作や筆記動作で日常的に前に出やすい)
手が届かない分をタオルで補って右手を引っ張り上げるようなストレッチやったほうが良い
くれぐれも痛くない程度、無理しない程度に数ヶ月かけてね
多分、右肩が前に出てる(マウス操作や筆記動作で日常的に前に出やすい)
手が届かない分をタオルで補って右手を引っ張り上げるようなストレッチやったほうが良い
くれぐれも痛くない程度、無理しない程度に数ヶ月かけてね
26: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:29:17 ID:T5l
>>25
あー、やっぱちょっと歪んでるのかもね…
タオルを使ってストレッチね!?
ありがとう頑張ってみるわ!
あー、やっぱちょっと歪んでるのかもね…
タオルを使ってストレッチね!?
ありがとう頑張ってみるわ!
27: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:31:18 ID:7RH
>>26
肩って意外と動いてないから、隙を見てはストレッチしたほうが良いよ
腕を真上にすることなんて滅多にないから、意図的にやらないと上がらなくなる
肩って意外と動いてないから、隙を見てはストレッチしたほうが良いよ
腕を真上にすることなんて滅多にないから、意図的にやらないと上がらなくなる
28: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:34:15 ID:T5l
>>27
了解です!
了解です!
20: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:23:07 ID:yRS
手首まで握れるよ
21: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:24:05 ID:T5l
>>20
柔らかいね~
普段から肩甲骨動かしてる?
柔らかいね~
普段から肩甲骨動かしてる?
23: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:27:12 ID:lOr
利き腕はよく使うから、柔らかくなってる
29: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:37:07 ID:6ON
上から降ろす腕より
下から回す腕の肩か肘関節の問題な気がする
左手でなら下から襟足触れるけど右手じゃ無理
下から回す腕の肩か肘関節の問題な気がする
左手でなら下から襟足触れるけど右手じゃ無理
30: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:43:57 ID:T5l
>>29
右利き?
右利き?
36: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:57:15 ID:6ON
>>30
右利き
右利き
37: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)23:10:14 ID:T5l
>>36
若干右肩が前方に歪んでるかもね?
考えたら利き腕は使う頻度が高いから毎日のちょっとした動作の積み重ねで左右非対称になりやすいと思うわ…
ストレッチが大切だと言うけどほんとにそうだね
若干右肩が前方に歪んでるかもね?
考えたら利き腕は使う頻度が高いから毎日のちょっとした動作の積み重ねで左右非対称になりやすいと思うわ…
ストレッチが大切だと言うけどほんとにそうだね
31: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:48:00 ID:TqE
俺1と逆が無理だわ
32: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:48:43 ID:T5l
>>31
左利き?
左利き?
34: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:49:17 ID:TqE
>>32
いや右
いや右
35: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:55:28 ID:T5l
>>34
なら利き腕と関係なく日頃の体の使い方で左右差が生まれて来るんだろうね
普段の動作が原因を作ってるんだな
なら利き腕と関係なく日頃の体の使い方で左右差が生まれて来るんだろうね
普段の動作が原因を作ってるんだな
33: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:49:11 ID:GAD
今出来ねぇ。
昔出来たかも忘れたけど
昔出来たかも忘れたけど
35: 名無しさん@おーぷん 2018/04/26(木)22:55:28 ID:T5l
>>33
肩甲骨周り硬くなってますよ~
肩凝りとかの原因にもなるから柔らかくしましょう
肩甲骨周り硬くなってますよ~
肩凝りとかの原因にもなるから柔らかくしましょう
2018/5/7 18:00