ブルース・リー体型目指したい♂/167/79だが
1: 名無しさん@おーぷん 2018/08/23(木)14:36:49 ID:xwe
おすすめのトレーニング法は?
3: 名無しさん@おーぷん 2018/08/23(木)14:58:56 ID:xwe
まず痩せてからトレーニングか?
5: 名無しさん@おーぷん 2018/08/23(木)16:47:24 ID:WYS
79歳のお爺ちゃん?
運動しなきゃみるみる痩せて枯れ木みたいになれると思うよ
運動しなきゃみるみる痩せて枯れ木みたいになれると思うよ
6: 名無しさん@おーぷん 2018/08/23(木)16:51:25 ID:Ed1
まずシャブをやって痩せること
ブルース・リーもそうやって痩せた
ブルース・リーもそうやって痩せた
7: 名無しさん@おーぷん 2018/08/23(木)16:51:39 ID:xwe
やだ
8: 名無しさん@おーぷん 2018/08/23(木)17:08:47 ID:dPE
ブルース・リーみたいな背中を作るのは大変だぞ
10: 名無しさん@おーぷん 2018/08/23(木)17:25:13 ID:xwe
>>8
あれ凄いよな
痩せてるように見えてめちゃくちゃ広いし
バー持ってるから頑張りたいが
あれ凄いよな
痩せてるように見えてめちゃくちゃ広いし
バー持ってるから頑張りたいが
9: 名無しさん@おーぷん 2018/08/23(木)17:11:48 ID:H8y
痩せるのは辛いから筋トレしながら背を10センチも伸ばせば良い感じになると思うよ
10: 名無しさん@おーぷん 2018/08/23(木)17:25:13 ID:xwe
>>9
背なんてもう伸びないじゃん
筋トレと食事制限でダイエットでいいかな?
背なんてもう伸びないじゃん
筋トレと食事制限でダイエットでいいかな?
11: 名無しさん@おーぷん 2018/08/23(木)17:32:10 ID:Z5B
12: 名無しさん@おーぷん 2018/08/23(木)17:49:57 ID:xwe
やだ
13: 名無しさん@お─ぶん 2018/08/26(日)17:30:40 ID:9FH
青3
2018/9/2 00:00