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1を太らせるスレ

1: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)01:47:58 ID:Ix4
163cm 39kg ♀
かなり胃が弱い
最近、生命の危機を感じてるのでいい案ください



2: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)01:48:26 ID:ZHM
なんか好きな食べ物とかないんか?

3: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)01:49:41 ID:Ix4
>>2
牛の赤身と果物が好き
少ししか食べれないけど

4: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)01:52:05 ID:ZHM
>>3
胃が弱いって状態じゃあんまり大食いも出来んか
毎日三食食べるだけでも違うと思うで

5: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)01:55:26 ID:Ix4
>>4
出来ないです
食べる物は野菜とか果物でも大丈夫ですか?

6: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)01:57:42 ID:ZHM
>>5
せやね
とりあえず三食食べることが大事やから
流石に毎食果物、野菜だけじゃアレだが

7: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:00:30 ID:Ix4
>>6
なるほど
ありがとう

9: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:04:14 ID:jen
俺も痩せてるから一緒にデブエットしようぜ

12: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:07:11 ID:Ix4
>>9
デブエット笑
初めて聞きました!
一緒に頑張りましょー

8: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:01:01 ID:lMe
no title

10: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:05:48 ID:Ix4
お好み焼きか~
4分の1くらいなら食べれそう
美味しそうですね

11: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:06:15 ID:Is3
飲むタイプのアイスは?

14: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:08:49 ID:Ix4
>>11
結構好きです
1つは食べられそうなので今度食べてみます

13: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:08:04 ID:jen
異が弱いって、どう弱いの?

15: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:12:41 ID:Ix4
>>13
脂っこいものやくどい物を普通の人が食べる量を食べると気持ちが悪くなって嘔吐します
匂いも駄目で、一口か二口が限界です
量もあまり食べれず、便秘です

16: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:12:58 ID:Is3
風邪で食欲ない時でも
飲むタイプのアイスはイケた

18: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:14:33 ID:Ix4
>>16
美味しいですよねー

17: (@⌒ー⌒(´・ω・`)_且)◆lWnkIARoGM 2018/11/11(日)02:14:08 ID:BW6
no title

19: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:15:41 ID:Ix4
>>17
たこ焼き味のラーメン?
美味しいのかな…

20: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:18:57 ID:Ix4
後、これは胃に関係ないかもしれないけれど、カフェインに弱いですね
コーヒーを一杯飲んだり、エナジードリンクを飲むと、動悸息切れ全身の震え頭痛吐き気に襲われます

21: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:25:13 ID:2hI
胃に優しく、かつ炭水化物の塊

うどんだ

24: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:33:17 ID:Ix4
>>21
え、うどん食べると太るんですか!?
ヘルシーなイメージありましたよ
うどんなら私でも食べられるので食べようと思います

34: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)03:21:32 ID:2hI
>>24
ダイエットの観点からいくと全然ヘルシーじゃない
所詮小麦粉の塊だからね
カレーうどんとかカレーもあるから下手したらラーメンより太るぐらい
うどんがヘルシーな理由は結局スープがラーメンとかと比べてヘルシーなだけで、麺単体で見ればラーメンとたいして変わらない

小麦粉は糖だよ
だから菓子パンとかも太るし、食パンでも太れる

あとは寝る前に食べると太りやすい

39: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:00:34 ID:Ix4
>>34
アッサリしているのに太れるなんて、うどんは神のような食べ物ですね!
素晴らしい!!
パンも太れるんですね

22: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:25:24 ID:jen
油がダメなら糖をいっぱい摂るようにすればいいんじゃね?
あとは太田胃散を常備すればいいんじゃね?

25: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:37:20 ID:Ix4
>>22
糖は油よりも食べられますー
飴でも舐めればいいのかな
薬飲んでみますね

23: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:29:50 ID:uUP
先ずは胃腸をよくするところからだな。
基礎体温低いんじゃない?

26: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:40:05 ID:Ix4
>>23
ですね…
今のままだと、まともに食べれないですし
基礎体温は36度くらいですが、下半身が冷え性です

27: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:42:08 ID:jen
なるべく温かいもの食べることと末端冷やさないことと運動することだな

30: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:52:05 ID:Ix4
>>27
はーい!
運動はまあ、たまに、ラジオ体操でもやってみます

28: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:49:53 ID:N4j
牛脂貰ってタップリ食え!

31: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:53:24 ID:Ix4
>>28
一個食べると胃の中の物を全て吐き出してしまうので無理っ!

29: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:50:54 ID:qJG
トイレに行く回数を制限する

32: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)02:55:13 ID:Ix4
>>29
うーん、それはちょっと…
生理現象なので

33: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)03:00:06 ID:Ix4
もうそろそろ3時なので寝ますね
皆さん色々相談に乗ってくれてありがとう
おやすみなさい

35: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)03:25:58 ID:N4j
牛脂をタップリ食べたあとキャベツを大量に食えば吐かないかもな

40: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:01:39 ID:Ix4
>>35
嫌…吐きますよ
何言ってるんですか~

36: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)03:28:54 ID:xLI
デブろうとしてもくだすから諦めた

41: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:04:59 ID:Ix4
>>36
無理して食べると、下痢になったり吐いちゃったりしますよね…

37: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)08:37:25 ID:NHR
やせたかなしいやつ

42: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:06:41 ID:Ix4
>>37
体重計に乗って痩せてると死期が迫ってる気がしますよ

38: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)08:50:27 ID:taH
コイツ、過食嘔吐だったのかもで…
出来なくなって胃だけが弱って結果、ロクに喰えない慢性胃弱で吐き癖だけは
一人前の屑女ができあがりましたわと

44: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:08:29 ID:Ix4
>>38
今は病院に行ったので随分回復してるけど、鬱だったんですよー
気力とか食欲とか殆ど無くて、母が作ってくれた1食分のご飯を1日かけて食べる生活を数ヶ月してたら、元々弱めだった胃が更に弱くなっちゃって…
鬱が回復してきた今も胃が弱くて食欲もあまりなくて、満足に食べれないんですね
意図的に吐いたことはないですし、痩せなきゃと思って食事制限したこともないです

43: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:06:56 ID:Nxt
あんまり困ってるようなら病院行った方が良いよ
摂食障害とかかもしれないし

45: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:09:51 ID:Ix4
>>43
病院かー
これ以上痩せてくようなら行ってみます

48: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:16:47 ID:Nxt
>>45
食べる事に対する恐怖とかはないの?
寒いのはいかんから温めてな
もしかしたら胃の辺りが触ってみてあまり温かくないかもしれない。その場合は手を当てるとか湯たんぽ抱えるとかしたら良いかも

52: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:23:41 ID:Ix4
>>48
特にないです
食事に対して面倒だなとは思いますが
体きちんとあっためますね
ありがとう

46: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:13:03 ID:Ix4
とりあえず今日は朝にりんご一玉、昼にうどん一杯食べました
オヤツに竹の子の里も少し食べました
今日は吐いたりはしてないです

71: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)20:17:01 ID:2hI
>>46
リンゴ食べるならすったほうがいい
というのも消化に優しいから
パンは食パンとか太れるよ

あとは食べにくいかもしれないけど、好きなら餅とかもいいよ


ちなみにプロテインは大豆の粉みたいなもんで、ドーピングでもなんでもない、大豆とは限らないけどイメージしやすいので一応ね
プロテインの意味はタンパク質
最近のプロテインは美味しいよ
スイーツとかにもあう

75: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)20:58:53 ID:Ix4
>>71
りんごするんですかー
皮ごと噛り付いて食べてましたよ
色々ありがとう
為になります

83: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)21:37:08 ID:2hI
>>75
皮は栄養的には問題ないけどやっぱ消化まで考えると良くない
ついでに言うと物によっては農薬使ってる場合があるから危ないこともある

あと胃が小さいってとこだけど、胃も結局筋肉だからお腹いっぱいから少し無理して食べるぐらいしないと拡張はしない
そこらへんはトレーニングに近い部分もあるかな
ギリギリを見極めるのは大事

ちなみにフードファイターの強い人が太ってない理由は、もはやあそこまで行くと食べたり消化したりが運動レベルになってるのと、胃がものすごく伸びるから入る
別に胃が大きいからって2倍や3倍の大きさあるわけではなく、2倍や3倍に伸びるって感じだね
人によっては十二指腸あたりまで入るわ!ぐらいの人もいるとかなんとか

87: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)00:00:00 ID:mAR
>>83
農薬かぁ…怖い
これからはちゃんと皮をむいて食べます
ご飯はちょっと気持ち悪いけど、吐かないくらいまで食べてみます
人体って凄いなぁ…

101: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)00:32:34 ID:3kF
>>87
皮自体は悪くないんだけどね
ただあなたの身体と目的には合ってないと思うし、現状リスクしかない

あとはダイエットの時食べていいのと逆で、ダイエットの時に食べたらアウトなもんを優先する
ちなみに栄養のところで炭水化物と脂質の多い食べ物がいいよ
炭水化物も運動しなきゃ最終的に脂肪になる

ちなみに厳密な理屈はしらんけど、フードファイターの胃が伸びるのはやっぱり胃の筋トレになってんじゃないかなと思う
重くなるぐらい食ってれば伸びるし、筋肉も強くなるからね

頑張って!
俺も食事では苦労してるから友達になりたいぐらいだわw

106: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)02:06:20 ID:mAR
>>101
なるほど
ダイエットの時に食べてはいけないものが、私の食べるべきものですか
頑張って胃を大きくしますよー
ありがとう
私でよかったら友達になってくださいね笑

47: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:13:45 ID:YQP
>>1
これはいくらなんでも痩せ過ぎだね…
プロテイン飲んでみれば?

49: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:19:26 ID:Ix4
>>47
ですよね…
BIMの数値からすると、50kg~58kgが適正らしいんですよ
10kg以上は太らないといけない

50: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:20:59 ID:Ix4
プロテイン飲んだら、ムキムキになって筋肉に栄養が行っちゃって、栄養失調になって死んじゃいそうです

54: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:28:55 ID:YQP
>>50
ムキムキになんてならないよw
ただのたんぱく質だから栄養補給にはいいよ

59: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:34:57 ID:Ix4
>>54
プロテイン飲んだらムキムキになると思ってました_| ̄|○
栄養補給に飲み物なんですね

62: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:41:33 ID:6Ku
>>59
飲んだだけでムキムキになるなら
そんなん禁止薬物になるで?

高校生でも飲むのに

65: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:46:33 ID:Ix4
>>62
自分の無知が恥ずかしい///
長年勘違いしてました

64: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:42:12 ID:08P
>>59
つうかプロテインって胃にあんま良くないんじゃなかったか?

67: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:59:11 ID:Ix4
>>64
調べてみたんですが、取りすぎると悪いらしいです

72: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)20:19:59 ID:2hI
>>64
強いて言うなら肝臓
通常の摂取なら問題ない
悪くするぐらい飲むのはトレーニーの上位だけ
そこらへんはギリギリ見極めてやってる

58: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:34:07 ID:6Ku
>>50
運動しなければデブるだけ

運動してからたんぱく質摂るから筋肉になるんやで

55: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:31:14 ID:N4j
中トロの寿司を食えよ同時に二個頼め

56: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:32:32 ID:YEY
>>55
脂肪分より炭水化物のほうが太らんか?

60: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:37:13 ID:Ix4
>>55
2皿は食べれないです
中トロ美味しいですよねー

57: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:32:48 ID:vk0
炭水化物は消化に悪いから肉だけ食えば?

61: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:40:29 ID:Ix4
>>57
お肉だけ食べるのは無理ですー
夕食は家族と一緒に食べてるので
お財布や胃的にもあまり食べれないです

63: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:41:39 ID:08P
腹が減るまで運動して限界まで食べれば多少は胃も拡張されるんじゃね?

66: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)18:49:21 ID:Ix4
>>63
やっぱり運動ですかー
その方法だとあまり無理がなくて良さそうですね

68: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)19:08:55 ID:Ix4
ちょっと薬局に薬買いに行くついでに、散歩してくる

69: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)19:27:37 ID:45S
夜12時に夜食を食う

73: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)20:53:19 ID:Ix4
>>69
なるほど

70: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)19:31:26 ID:rB5
>>1 は摂食障害かな?
あまり量は食べられないだろうけど、間食をしてみるのがいいんじゃないかな。
普段のご飯も味付けは濃くないものの方が良さそう、胃が弱いって言ってるし。
薬味、特にこれからの時期だと生姜とか葱とかの薬味を使って体を温めていくのがよさげ。

74: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)20:56:40 ID:Ix4
>>70
自分では摂食障害ではないと思ってます
ただ胃が弱くなって、小さいだけかなと、食べる事に対する恐怖なんかはないので
こまめに間食をするのが良さそうですね
ありがとう

76: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)21:00:18 ID:Ix4
買ってきた奴~
ビオフェルミンは前から飲んでます
no title

77: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)21:02:31 ID:Ix4
現在の私の手足
細過ぎて気持ち悪い
no title

78: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)21:03:24 ID:Ix4
50kg目指してるよ
頑張って太る

81: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)21:13:17 ID:XQw
ワイこそこそのデブやけど一緒にご飯食べるか?

84: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)21:46:35 ID:XQw
そこそこのデブがさっき食べた晩御飯の量計ったら1.2kgやったわ

85: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)23:54:29 ID:Ix4
>>81
とんでもない量ですね!?
食費とか凄そう
見てるだけで胸焼けがしそうなので、遠慮しますよー

86: 名無しさん@おーぷん 2018/11/11(日)23:56:40 ID:XQw
>>85
今日の夕食は300円位
1.2キロのうち半分以上は野菜だからセーフ

88: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)00:03:05 ID:mAR
>>86
思ったよりも安いですね~
セーフなのか…?
体を壊さないよう、程々に食べてくださいね

90: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)00:06:19 ID:Ea4
>>88
割引のものを狙ってる貧乏人ですので
ありがとうございます
職業柄健康的でないと困るので気を付けております
ゆーてデブだからアウトなんすけどね

92: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)00:12:20 ID:mAR
>>90
そうなんですね
まあ、多少太っていても健康にそこまで問題がないなら大丈夫そうですね
10kgくらいください笑

94: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)00:17:28 ID:Ea4
>>92
主食が野菜なもんで健康的です(自称)
本当はASTとALT値が若干アウトでしたけど

10キロと言わずもっと持っていって欲しいです
全然余裕ありますので

こんなデブですけど応援してますね
何かあればお手伝いしますので
頑張って下さい

97: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)00:25:37 ID:mAR
>>94
そっかぁ…
安心しました~
10kg以上持ってくと、ぽっちゃりさんになっちゃうので
応援ありがとう

89: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)00:04:11 ID:mAR
程々に食べないと私の逆バージョンに、なっちゃいますよ

91: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)00:06:33 ID:Ea4
余った分の体重分けてあげたいわ

92: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)00:12:20 ID:mAR
>>91
そうなんですね
まあ、多少太っていても健康にそこまで問題がないなら大丈夫そうですね
10kgくらいください笑

93: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)00:14:30 ID:SfR
急すぎるダイエットはリバウンドのもとだとよく言うだろ?
この原理を利用するためにメシ食うの止めるんだ
そうすると勝手にリバウンドし太れる

95: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)00:21:35 ID:mAR
>>93
それ意図的ではないのですが、よくやってたんですよー
私の場合は痩せてくだけでしたので

96: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)00:23:36 ID:SfR
>>95
太れてないって事はお前がやってたのは急速さが足りないんだろ
マジこいつダイジョブ?って周りに思われてからが本番

99: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)00:31:00 ID:mAR
>>96
蓄え(脂肪)が無いので辞め時ますよ
脂肪がちゃんとある人なら出来るかもしれないですが、脂肪が少ない人なので、2日以上食べないとかすると命の危機を感じると思います
あんまり極端な事をすると家族に入院させられちゃいます
心配かけたく無いです

102: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)00:47:01 ID:XIZ
フードファイターは水飲みまくって胃を拡げてるんだっけ?
試合後には吐き出すらしいから健康的に太れるようなものでは無さそう

103: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)00:53:25 ID:3kF
>>102
それもある意味胃の筋トレなんだろね
通常の方法では内臓の筋肉なんて鍛えられないし

108: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)02:10:21 ID:mAR
>>102
フードファイターやばいですな…
私はフードファイター目指してるわけではないので、あまり無理のない方法で胃を大きくしようと思ってます

104: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)00:56:38 ID:oHr
168cm 49kg ♂体温36度弱 下半身冷え性 胃腸も精神も弱め
概ね似たスペックだけど
身体鍛えないと食生活だけでは体重増えないと思うよ
運動量が十分だった頃は+10kgあったけど今どれだけ食べても増えない

109: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)02:14:00 ID:mAR
>>104
自分とかなり似てますねー
びっくり
昨日にも言われたのですが、やっぱり運動ですか…
いっぱい動いて、いっぱい食べるのがいいのかな
参考になります

105: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)01:13:31 ID:XIZ
運動しないと食べれないのは分かる
俺は休日は動かないから断食に近い状態になることがしばしば

110: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)02:16:33 ID:mAR
>>105
カロリー消費しないと、カロリーを求めないってことかぁ…
運動しないと

111: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)05:58:02 ID:JzR
たぶんピロリ菌にやられてるから
すぐ内科か胃腸科行け

119: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)17:27:29 ID:mAR
>>111
病院かぁ…
胃が弱いんだと思ってたけど、胃の病気に掛かってる可能性もあるわけですね
暇を見つけて行ってきますー

112: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)06:38:00 ID:5Ne
まず胃を治せよ

120: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)17:29:22 ID:mAR
>>112
まず胃を治さないといけないって言うのは同意です
心の病気ではないと思いますよ

115: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)07:40:54 ID:TQD
他の栄養素も足りていないだろうから胃が治るまでは、
濃厚流動食で補った方が良いかも、
濃厚流動食はカロリーと栄養素がバランスよく含まれている。
一般用が薬局や通販で買えるし、
医者に言えば保険適応のを処方してもらえる。
低体温は筋肉が足りないせいだから、
カロリーだけ増やしても改善されないと思う。
肉がダメなら卵などでタンパク質を増やした方が良い。
運動は良いけどカロリーやタンパク質が足りていない状態で運動すると、
逆に筋肉が減る。
体重減少してると骨ももろくなっていることが多いので骨折の危険もある。
散歩とか無理のない運動から始めたほうが良い、
日光を浴びることでビタミンDが得られ骨も強くなる。
食事は
一度に食べられないなら食事回数を増やすのが良いと思う。
野菜や果物だけではなくタンパク質を増やした方が良い、
脂身は胃に負担をかける。
消化不良には食後の牛胆汁エキス入りの胃腸薬が助けになる。
あと、食事の少し前に少量の唐辛子をなめると辛さで胃液が増えて消化の助けになる。

122: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)17:38:42 ID:mAR
>>115
詳しいんですね!
助かります
濃厚流動食買ってみようと思います
運動は激しいものは辞めて、散歩くらいにしておきますね
色々ありがとう、少しずつやってみます

118: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)12:33:00 ID:Ea4
今日はなに食べた?

124: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)17:43:00 ID:mAR
>>118
今日は~、朝にメープルたっぷりのトーストを一枚、昼にカレーライスを食べましたよ
オヤツに飴とかも結構舐めてます!

127: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)18:22:56 ID:Ea4
>>124
頑張ったやん!
ナイスデブ

130: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)18:43:12 ID:mAR
>>127
ありがとーう!
頑張った

133: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)18:56:08 ID:Ea4
>>130
晩御飯も頑張ってー

125: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)17:43:03 ID:BZw
「ザ・ガード」っていう整腸剤を毎食後に飲めばすぐ太るぞ

126: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)17:47:45 ID:mAR
>>125
うーん、整腸剤はビオフェルミン飲んでるので、成分とか似ているし飲み過ぎが怖いです

128: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)18:24:08 ID:Ea4
あと濃厚流動とか普通に買うと高いからちゃんと調べてみてね
あと美味しくないのが多い
個人的にはメイバランスが一番美味しい

131: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)18:46:09 ID:mAR
>>128
本当だ、結構いいお値段しますね
美味しいの教えてくれてありがとう
嬉しいです!

133: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)18:56:08 ID:Ea4
>>131
あとさっきメディミル ロイシンプラスっての飲んでみたけどこれも美味しかった
いちごみるく風味飲んだんだけどお菓子のアポロの味がした

129: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)18:29:54 ID:5Ne
おゲロさんに聞きたいけど一度もダイエットとかしたことはないんだっけ?

132: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)18:48:27 ID:mAR
>>129
おゲロさん…?
私の事かな、酷いあだ名ですね
元々太りづらい体質で、今まで一度も太った事ないですよ
よってダイエットとは無縁です

135: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)20:43:04 ID:Ea4
ちなみに歳って10代?

137: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)21:51:08 ID:mAR
>>135
10代ですよー
どうしてですか?

139: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)21:59:30 ID:Ea4
>>137
もし十代前半ならBMIより別の式使って太ってるとか痩せてるとか求めた方がいいからさ
どっちにしろ痩せてるのには変わり無いだろうけど
それと痩せてて何か体に影響でてる?例えば生理不順だとか

140: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)23:10:34 ID:mAR
>>139
そうだったんですか~
痩せた影響と言うと、骨ですかね
歩いたり手を動かしたりすると骨がキシキシ、ジンジンと骨が痛いんですよ
栄養が足りなくて脆くなってるんじゃないかと
体力もなくなってかなり疲れやすいです
生理不順とかはまだないです

145: 名無しさん@おーぷん 2018/11/13(火)17:39:43 ID:J3m
>>140
カルシウムもとったほうがいいかもね
牛乳とココアプロテイン混ぜて飲むのは健康にもいいよ

147: 名無しさん@おーぷん 2018/11/13(火)17:57:50 ID:7zR
>>145
カルシウムですかー
プロテインと牛乳混ぜて飲んでもいいんですね

149: 名無しさん@おーぷん 2018/11/13(火)18:05:25 ID:J3m
>>147
というかそれ前提で設計されてるもん多いよ
ドラッグストアでプロテインのとこみてみ、色んな味がある
今時JKでも飲んでるぜ

150: 名無しさん@おーぷん 2018/11/13(火)18:28:31 ID:7zR
>>149
そうなのかー
ありがとう
今度見てみます

152: 名無しさん@おーぷん 2018/11/13(火)18:52:35 ID:J3m
>>150
ちなみにウェイトアップ用はバナナ味だった
俺はココアばっかだからそれはわからんけど、ココアプロテインはココアパウダー入ってるから牛乳と混ぜたらマジココア、ちょっと粉っぽいかもぐらい
でも別にココアマイスターでもないから気にならんねw

156: 名無しさん@おーぷん 2018/11/13(火)23:27:40 ID:7zR
>>152
なるほど
ココア味イイね
参考になります

136: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)21:21:21 ID:h0Y
卵たくさん食えば太れそうじゃね?

138: 名無しさん@おーぷん 2018/11/12(月)21:52:05 ID:mAR
>>136
卵ですね!
朝ご飯のときに食べてみます

148: 名無しさん@おーぷん 2018/11/13(火)17:59:08 ID:7zR
さっき体重測ったら500g増えてた
嬉しい!

153: 名無しさん@おーぷん 2018/11/13(火)20:03:56 ID:o4W
>>148
(*’ω’ノノ゙☆パチパチ

157: 名無しさん@おーぷん 2018/11/13(火)23:29:04 ID:7zR
>>153
ありがとう
YES!デブかつ

162: 名無しさん@おーぷん 2018/11/14(水)23:36:01 ID:J1H
ココア味のプロテイン買ってきて飲んだけど、結構美味しいね!
教えてくれた人に感謝
毎日飲めそうです

163: 名無しさん@おーぷん 2018/11/15(木)02:07:00 ID:Bp9
>>162
それはよかった、うどん推進派の俺です
地味に牛乳代の方がかかるんだよなw

金きつかったら味は落ちるけど水でも飲めるよ
ちょっと雑なコーヒーって感じの味になる

166: 名無しさん@おーぷん 2018/11/15(木)21:48:19 ID:NRI
>>163
うどんさんだったのか~!
ありがとう
ちょっと財布にダメージを受けますが、しばらくはカルシウムとかが足りていないみたいだし、牛乳で飲みますよ
栄養とれて一石二鳥!

164: 名無しさん@おーぷん 2018/11/15(木)05:06:45 ID:9Xv
でもそこからマジで健康になって一気に普通体重越えたら
どうする気なんだろうね?

167: 名無しさん@おーぷん 2018/11/15(木)21:54:27 ID:NRI
>>164
普通体重になったらまず、太るために飲んでいるプロテインは飲むのをやめて、1日3食しっかりと食べる生活しようと思ってますよ
食事を1日1食とかにしなければ、十分それで体重を維持できると思います!

165: 名無しさん@おーぷん 2018/11/15(木)21:03:55 ID:WeV
スーパーの惣菜は美味しい太る

168: 名無しさん@おーぷん 2018/11/15(木)21:55:56 ID:NRI
>>165
スーパーの惣菜あんまり食べた事ないですー
今度食べてみますね

170: 名無しさん@おーぷん 2018/11/15(木)21:59:17 ID:NRI
最近お通じが良くなってきて、お腹が空くようになった
今まで詰まってたのかな
う○ちが硬すぎてお尻が切れる事もなくなったぜ!



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2018/11/19 18:00

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