破壊
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【筋トレ】筋肉疲労→神経疲労の地獄のようなコンボ【握力トレ】
1: 名無しさん@おーぷん 2017/08/27(日)17:32:35 ID:MeQ
体に力が全然入らん、
76kg出てた握力も66kg前後で停滞感半端ない(体重64.6kg)
神経の場合最大回復まで10日程掛かるらしい・・しんどい
筋トレで神経疲労なった事ある人おる?
トレ内容はCOCのNo.3.5(約146kg)をネガティブパイプを使ってひたすら閉じるという鬼のようなトレーニング
↓これ、固定せずになんとか閉じれるようなったがシングルレップのみでインターバルもかなり長め(回復が追いつかないため)
握力トレしたくてたまらんが、腕の脱力感がやばい
やはり減量をしようと思ったのが全ての間違いだった
パフォーマンスを求めるなら見た目なんて二の次だった・・・
3kg減ったから元に戻すまで苦労しそうだ
うpは少し前の体で良ければうpるが
76kg出てた握力も66kg前後で停滞感半端ない(体重64.6kg)
神経の場合最大回復まで10日程掛かるらしい・・しんどい
筋トレで神経疲労なった事ある人おる?
トレ内容はCOCのNo.3.5(約146kg)をネガティブパイプを使ってひたすら閉じるという鬼のようなトレーニング
↓これ、固定せずになんとか閉じれるようなったがシングルレップのみでインターバルもかなり長め(回復が追いつかないため)
握力トレしたくてたまらんが、腕の脱力感がやばい
やはり減量をしようと思ったのが全ての間違いだった
パフォーマンスを求めるなら見た目なんて二の次だった・・・
3kg減ったから元に戻すまで苦労しそうだ
うpは少し前の体で良ければうpるが
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azsok at 18:00|Permalink│Comments(0)
2016年02月16日
【社会】タラちゃん像 壊される 夜間に犯行か 福岡
1: ◆qQDmM1OH5Q46 2016/02/16(火)13:01:29 ID:???
タラちゃん像
壊される 夜間に犯行か 福岡・百道浜
16日午前6時50分ごろ、福岡市早良区百道浜のシーサイドももち海浜公園に
設置されている漫画「サザエさん」家族のシルエット像のうち、タラちゃんの像が
壊されているのを巡回中の管理事務所職員が見つけた。
区から被害届を受けた福岡県警早良署が器物損壊容疑で捜査している。
昨年7月にはタラちゃんの隣にあったサザエさんの像が壊されており、関連も調べる。
続き 毎日新聞
http://mainichi.jp/articles/20160216/k00/00e/040/206000c
壊される 夜間に犯行か 福岡・百道浜
16日午前6時50分ごろ、福岡市早良区百道浜のシーサイドももち海浜公園に
設置されている漫画「サザエさん」家族のシルエット像のうち、タラちゃんの像が
壊されているのを巡回中の管理事務所職員が見つけた。
区から被害届を受けた福岡県警早良署が器物損壊容疑で捜査している。
昨年7月にはタラちゃんの隣にあったサザエさんの像が壊されており、関連も調べる。
続き 毎日新聞
http://mainichi.jp/articles/20160216/k00/00e/040/206000c
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azsok at 20:00|Permalink│Comments(0)