質問ある?

2017年07月26日

ヒマな神主だけど

1: 名無しさん@おーぷん 2017/07/13(木)11:20:47 ID:40Q
この時期白衣袴着てるのつらい

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2017年07月20日

鳶だけど質問ある?

1: 名無しさん@おーぷん 2017/07/06(木)20:17:09 ID:DYg
ん?ん?

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2017年07月09日

ゲイに関する疑問・質問に答えるよ

1: 名無しさん@おーぷん 2017/05/22(月)18:39:06 ID:nnf
なんでもどうぞ

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2017年06月21日

40歳の女を好きになった19男だけど何か質問ある?

1: 名無しさん@おーぷん 2017/06/08(木)17:57:33 ID:27I
なんでもいいお

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2017年06月18日

アダルトDVD屋で働いてる女だけど

1: 名無しさん@おーぷん 2017/06/05(月)19:42:25 ID:Uoi
暇なので質問に答えます
エロいことは何もない

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2017年06月17日

中国人の彼女いるけど質問ある?

1: 名無しさん@おーぷん 2017/06/06(火)07:56:04 ID:pix
非難中傷以外になら割と正直に答えるよ。
何番煎じかは知らん。
中国人増えてるから中国人と付き合ってる人も多いだろう。

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2017年06月07日

ダイエットに成功したけどなにか質問ある?

1: 名無しさん@おーぷん 2017/05/29(月)12:38:56 ID:zq7
159cm70kgのデブだった
実行したもの
腹筋、腰ひねり、スクワット、でかけた時全部階段、糖質制限(軽く)、炭酸水のむ

いま48kg

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日本で一人しかしてない仕事してるけど質問ある?

1: 名無しさん@おーぷん 2017/05/25(木)22:30:12 ID:TAf
申し訳ないくらい儲かるw

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2017年05月25日

正しい靴の選び方教えるよ(´・ω・`)

1: 名無しさん@おーぷん 2017/05/16(火)14:28:35 ID:4LJ
足に合っていない靴、柔らかい靴を履いてると
踵の骨が傾きその上の骨(膝、股関節、腰、背骨、肩、首)がバランスを取るためにさらに崩れる

ざっくり言うと 「巻き爪や外反母趾、内反小趾」「膝、腰痛」「背中、肩、首のコリや痛み」「足底筋膜炎などの足の諸症状」「腹筋の衰え」「などなど…
これらすべてが先天性でない限り靴の選び間違い、履き方の間違いで起こっている症状

・正しい靴の選び方
・ミッドソールが硬いモノを選ぶ(靴を捻ってみて曲がりにくければいい)
・踵が窮屈なものを選ぶ
・足を靴から取り出したインソールの上に乗せ足先は小指一本分ほどの空きがあり
横幅は少しはみ出るくらいのサイズを選ぶ(合わせるときは踵を少しはみ出させる)
・↑の条件を満たしたものを全て履き比べ一番膝が内側に入らないものを選ぶ
(まず鏡に向かって歩き足の着地時に膝の動きを見る。その動きが一番小さいものが合っている靴)
・履いたことのない靴をネット通販で買わない

・靴の正しい履き方
①紐を緩め靴べらを使い足を入れる
②かかとを地面に軽く叩きつける
③つま先を浮かせ(踵は地面につけたまま)つま先の方から紐をキツく締めていく
④痛くないレベルでキツく縛る
※靴のカカトは踏むと性能がゴミ並に落ちるから絶対に踏むな

これでもまだ不十分だから特殊な足の人や何か足に悩みがある人は個別で答えるよ(´・ω・`)
あと室内でも靴履くといいよ

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2017年05月16日

男子高校生だけど質問ある?

1: 名無しさん@おーぷん 2017/05/01(月)00:38:13 ID:8ZM
底辺

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