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私100kgデブだけど

1: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:44:27 ID:D8r
世界仰天ニュースで90kgデブが体育座りが出来ないとか嘘ほざいてるからデブでも体育座りができるって証明してやる。
偏見やめろ。デブなめんなよ？

no title

no title

no title



2: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:45:12 ID:tSF
強い

8: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:46:52 ID:D8r
>>2
おう
no title

10: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:47:19 ID:Hgq
>>8
ワンパンで死ぬわこれ

33: 名無しざん＠お─ぷん 2017/04/04(火)19:54:05 ID:ocj
>>8
ん？体脂肪率は？

40: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:56:09 ID:D8r
>>33
45～48%

49: 名無しざん＠お─ぷん 2017/04/04(火)20:02:29 ID:ocj
>>40
普通に肥満だった

37: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:55:42 ID:aIK
>>8
プロレスラー…？

41: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:56:38 ID:D8r
>>37
下はタプタプだけどな

94: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:25:34 ID:beu
>>8
すごい筋肉かと思ったら、脂肪が垂れ下がってるだけかｗ

176: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:01:24 ID:zNa
>>8
これ凄過ぎる…！
鍛えてるの？

179: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:02:12 ID:D8r
>>176
鍛えてないぞ
下はタプタプだぞ

183: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:03:08 ID:zNa
>>179
鍛えてないでこれって多分普段の動きで筋肉使ってんだね！

185: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:04:10 ID:D8r
>>183
1年くらい前までは重いもの持ってたわ

186: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:04:57 ID:zNa
>>185
筋肉で体重重いってのもあるよ！
脂肪だらけの100kgの人とは違う！

187: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:05:54 ID:D8r
>>186
そうか？
めちゃぶよってるのだが

3: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:45:36 ID:VX8
維持するのは辛いのですか？

22: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:50:13 ID:D8r
>>3
なかなか痩せない

4: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:45:42 ID:24m
和式トイレでしゃがめないとか

22: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:50:13 ID:D8r
>>4
和式も余裕

11: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:48:01 ID:Hgq
これは脂肪の上に筋肉がついたタイプのデブだから体育座りができるだろう

16: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:48:56 ID:D8r
>>11
言うなら逆じゃないか？

12: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:48:09 ID:cPH
君は何を目指しているんだい？

14: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:48:34 ID:D8r
まじ偏見やめろ
109kgまで太ったけど靴下も立ったまま履けるし靴も座らず履けるし体育座りもできるしトイレも言うまでもなく普通にできるし便座なんて壊さない
仰天ニュースは80kgでも靴下履けないとかやってるからあんなの嘘だ

15: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:48:34 ID:4kN
神になれそう

18: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:49:13 ID:x2J
カンストwwww

20: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:49:30 ID:D8r
>>18
カンストしてねえぞ

34: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:54:06 ID:x2J
>>20な、なにぃ！？スカウターがぶっ壊れただとぉ！？

38: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:55:46 ID:D8r
>>34
あれはたまたま99.9だったんだよ

19: 相反するインキュベーター◆d1bIho9adc 2017/04/04(火)19:49:19 ID:KSQ
これはハート様ですわ

21: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:49:37 ID:Obq
腹が邪魔で前屈が出来ないよぅ

24: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:50:27 ID:D8r
>>21
できる
ただ体は硬い

23: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:50:25 ID:VX8
デブと一言に言っても、太り方は千差万別ということか。
女子プロレスラータイプだなこれ

25: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:50:43 ID:D8r
>>23
ありがとう
女子プロ憧れるわ

26: ■忍法帖【Lv=1,デッドペッカー,6Ol】 2017/04/04(火)19:51:42 ID:hS7
リアルちゃんこちゃん

27: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:52:55 ID:Obq
100kg超えると脂肪の形が汚くなったりするから
体重維持のために筋肉は必要不可欠
デブ専なら常識だよな

28: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:53:14 ID:D8r
デブはかなり食うかといったらそうでもなかったりするぞ
仰天ニュースでやってるご飯にバターマヨネーズとかマヨチュッチュとか不摂生な食生活の再現やってるがあれはまじやらせだろ

31: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:54:01 ID:HgA
>>28
どーやって体型維持してんだ？

36: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:55:25 ID:D8r
>>31
普通に毎日800～2000kcalくらいだぞ
めちゃ食う日でも3000くらい2週に1度くらい

42: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:57:28 ID:HgA
>>36
！！！！
それで…その体型……

…………なにそれ？

45: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:58:19 ID:D8r
>>42
基本朝食食わない
食べるのは夕方から朝方だからかな

29: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:53:24 ID:HgA
なにこれ……俺なら鼻息で吹き飛びそうな体格してるじゃねーか…

30: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:53:36 ID:VX8
特定の男性に凄くモテそうだ

32: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:54:02 ID:D8r
>>30
デブ専じゃない人にもなぜかモテたりするw

35: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:55:17 ID:VX8
汚い太り方じゃないからかな
すごく安心感があるよ主の体型

39: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:55:55 ID:D8r
>>35
サンキューな

47: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)19:58:57 ID:VX8
これで性格明るかったら、好きになってしまいそう

48: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:00:34 ID:D8r
>>47
せやろ？///

52: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:05:28 ID:VX8
うしろのWiiFitがいい味出してるな

54: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:05:51 ID:D8r
>>52
ちょっと痩せようかと思って

53: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:05:30 ID:utr
デブはきついです

55: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:06:16 ID:Ujx
あれ？何か>>1の画像勝手にズームされるんだけd

あ、デブか！

57: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:07:51 ID:Ujx
画像の読み込み遅いのってやっぱ体重も関係してんの？

58: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:08:42 ID:Hgq
画像も重いとかワロタ

59: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:08:56 ID:Hgq
画像ぐらいダイエットさせてやれよ

61: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:09:14 ID:D8r
知らんがな

62: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:11:07 ID:oIB
体の中で一番自信のある部位どこ？ハラミ？

64: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:11:45 ID:D8r
>>62
胸肉

65: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:12:03 ID:Ujx
>>64
ちょっと味見させて

63: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:11:37 ID:VX8
幼少期からずっとファットなの？

66: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:12:09 ID:D8r
>>63
小4からちょいぽちゃ(標準)

68: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:13:06 ID:Rwl
手足のむくみは完全に心臓の負担になってる。

69: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:13:41 ID:D8r
>>68
これむくみなのか？

71: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:15:41 ID:Rwl
指で肉のとこ押さえて型がしばらくとれないとむくみだな。

73: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:17:17 ID:D8r
>>71
やり方よくわからないがあとは残らないぞ？
つねる感じなら赤くなるが

74: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:19:04 ID:Ujx
>>1は痩せたいのか？知ってるか？人間にはそれぞれ生まれつき太りやすい菌、太りにくい菌の片方があるんだ。
ビフィズス菌を摂取し続けてみろ。食べてても痩せるから

77: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:20:36 ID:D8r
>>74
両親と弟デブやからデブ菌かもな
ヨーグルトは食ってる
だがそれだけで痩せるとは思わないんだが…

80: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:21:15 ID:Ujx
>>77
摂取してる菌の種類が間違ってるんだろう

83: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:22:28 ID:D8r
>>80
見直してみる

81: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:22:11 ID:D8r
なあ、夜中走ってるでぶがいたら
おっwwwデブが走ってるwwwダイエットしてるんだなwww
とか笑われるかな？
大都会新宿住みだが走りたい

85: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:22:58 ID:Ujx
>>81
俺はデブは嫌いだけど、努力してるデブは尊敬してる

86: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:23:17 ID:D8r
>>85
そうか
勇気出してみるかな

88: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:24:09 ID:Ujx
>>86
ちなみに一回のセックスは約3km走ったと同じくらいの効果があるらしいぞ

90: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:24:34 ID:D8r
>>88
それは信じないwww

82: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:22:14 ID:Rwl
デキストリンで菌は増やせるらしいがｗ

84: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:22:43 ID:D8r
>>82
それAmazonで買ったわ
効果なし

87: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:23:25 ID:VX8
その体重で走ったら膝壊す

89: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:24:22 ID:D8r
>>87
やっぱそうかな？
軽く走るのでもだめか
ちな歩くと8000歩くらいで膝痛くなる

91: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:24:44 ID:Rwl
いやいやいやｗ

運動？
まず、食生活の見直しだけで２０ｋは痩せるよ。
いきなり走ったら体壊すぞｗ

92: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:25:21 ID:Ujx
>>91
確かにな
走るより歩く方がまだいいよな

95: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:26:07 ID:D8r
>>91
アプリで毎日食事記録してるぞ
去年11月103kgから96kgまできてここ3日くらいでリバウンドした

93: ◆RuFmKxhSeQ 2017/04/04(火)20:25:31 ID:AVp
プールに行って水中ウォーキングしたら？

96: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:26:13 ID:cPH
>>93
これ

100: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:27:26 ID:D8r
>>93
プールってジムにあるだろ？
ジムってクレカ無いと入れないやろ…

111: ◆RuFmKxhSeQ 2017/04/04(火)20:31:26 ID:AVp
>>100
ジムにあるぞ。
クレカはジムによるんじゃない？

97: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:26:19 ID:Ujx
サウナが1番楽なんじゃね？

98: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:26:28 ID:D8r
ちなリバウンド理由はチートデイ入れたから

99: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:27:20 ID:Ujx
>>98
チート？課金でホールケーキでも買ったのか？そりゃチートだわ

103: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:28:20 ID:D8r
>>99
減らないときにやる方法らしい
ホールケーキなんて一人で食ったことないわ

102: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:28:13 ID:Rwl
リバンドの時点で管理に問題ありかとｗ
なるべく生き生きする方に向うことだ。
元気になるだけで痩せる。

105: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:29:06 ID:D8r
>>102
ただ胃袋に食べ物が入ってるからリバウンドだよ
出したら今より1.5は減ってそう

109: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:30:54 ID:D8r
今日の仰天ニュースでハルヒのダンスで痩せたデブいたからやろうかな
ハルヒ全盛期には自分も2ちゃんてオフ会開催してよく踊ったものだ
そのときは85kgくらいかな

110: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:30:58 ID:VX8
区民プールあるだろ

112: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:31:27 ID:D8r
>>110
まじ？
新宿区あるん？
ちょっと調べるわ

113: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:31:33 ID:Rwl
ます、血糖値の上昇を防ぐ。
アレルギーやストレスを緩和する効果を取り入れる。
手近なとこで、ストレスが背中腰にきたら赤信号。

115: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:32:27 ID:D8r
>>113
血糖値低いらしいお

116: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:32:50 ID:VX8
踊るのも膝痛めるっつーの

117: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:33:31 ID:D8r
>>116
なんも出来ないやん…(´；ω；`)

118: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:33:41 ID:Ujx
そうだ。ライザップに行こう。

120: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:35:10 ID:D8r
>>118
あれに金は出せないわw
食事制限は結局自分だし、普段家でご飯とか糖質ものあまり食わないし

119: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:33:53 ID:Rwl
いや、血糖値ってのは上がる時間帯があるんだよ。
そこで飲食するると絶対上がる。

121: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:35:32 ID:D8r
>>119
まずは不規則な生活を治すことからだな…

123: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:36:22 ID:nIr
なんか合いそう
no title

124: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:36:40 ID:Rwl
血糖値の上昇を感覚だけで分かるようになるまでかなりかかった。

128: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:37:48 ID:D8r
>>124
わかるのかよw

133: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:39:13 ID:Rwl
>>128

わからないとやばいぞｗ
ラーメンがば喰いでお亡くなりになってるのいるだろｗ

136: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:40:24 ID:D8r
>>133
空腹時は血糖値下がりすぎてるなっていうのは分かる
覚醒剤が切れて狂ったように甘いもの食べたくなるから

137: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:40:49 ID:VX8
>>136
覚醒剤...？

142: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:41:38 ID:D8r
>>137
例えな

125: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:36:47 ID:VX8
水泳か、ちゃんとした靴を履いてフォームを気を付けたウォーキングだよ

129: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:38:17 ID:D8r
>>125
フォームとか分からん

127: ◆RuFmKxhSeQ 2017/04/04(火)20:37:43 ID:AVp
普段から運動してない人がジョギングとかダンスといった激しい運動すると膝痛めるぞ。
ウォーキングとかかるめの運動から入れし

130: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:38:29 ID:D8r
>>127
せやな…

139: ◆RuFmKxhSeQ 2017/04/04(火)20:41:21 ID:AVp
>>130
ある程度慣れてきたりとか体重落ちたらジョギングなりダンスするなりせい

143: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:42:32 ID:D8r
>>139
おk

149: ◆RuFmKxhSeQ 2017/04/04(火)20:45:00 ID:AVp
>>143
体重落ちたら筋トレもすることをオススメする。

132: ■忍法帖【Lv=10,カンダタ,MPr】 2017/04/04(火)20:38:58 ID:2vY
処女？

134: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:39:29 ID:D8r
>>132
違うぞ

135: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:39:54 ID:Ujx
>>134
は？(威圧)

144: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:42:40 ID:Rwl
血糖値の低いときは体に力が入らないスタミナがもたないで
食欲は関係ないｗ

147: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:43:50 ID:D8r
>>144
いつも体に力が入らないぞ( )

153: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:46:24 ID:Rwl
>>147

片手でなにか煮込んであるナベもてるかい？
血糖値低いとナベ持った時手首から力が入らないぞ。

154: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:47:39 ID:D8r
>>153
味噌汁鍋ならある
普通に持ち上がるわ

146: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:42:49 ID:beu
痩せたいの、今レスしてる時間を使って、足の裏を地面から離せ
まずはそれだけでいい

148: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:44:11 ID:D8r
>>146
ベッドの上であぐらかいてる

151: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:45:31 ID:beu
>>148
体勢は関係ない
いいから、足の裏とか末端を床から離して30秒
その後、しばらく休んでもう一回を繰り返す
明日、腹や足がだるければ休憩、明後日筋肉痛になったら休憩
筋肉痛が消えたら同じことをする
それだけでいい

152: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:46:10 ID:D8r
>>151
おk
やるわ

150: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:45:26 ID:D8r
なんかさー、ながら運動でちょこっとやる運動で痩せる気しないし面倒なんだよなぁ
部屋掃除してジャージ着て気合い入れないと運動する気になれないんだお

155: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:48:13 ID:VX8
低血糖で風呂入ると卒倒するよな

156: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:48:35 ID:zKB
やっぱりバランスだよ
腰の悪いやつは力で勝負しようとするからどんどん腰が悪くなる

158: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:49:55 ID:D8r
>>156
腰は最近悪くなりつつある

157: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:49:18 ID:DAd
ワイ、39ｋｇ
ガチで殺されそうで震える

159: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:50:10 ID:D8r
>>157
一握りだな

161: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:50:24 ID:VX8
>>159
惚れた

162: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:52:14 ID:Rwl
まず、痩せるのに集中するとか抑圧とかがよくない。
リバウンドのもとｗ
少しでも気分が軽くなる体が軽くなることを見つけ
その感覚を体に覚えこます。

163: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:53:14 ID:D8r
>>162
難しいお＞＜

168: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:56:43 ID:Rwl
>>163
挫折を繰り返すよりましだけどな、身近なとこから気軽に出来て
少しでも気分が晴れることだ。
その感覚を少しでも鋭くする事が健康＝ダイエットw
最高９３ｋの俺が今７１ｋ。

169: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:57:42 ID:D8r
>>168
確かに
今まで挫折ばかりだわ…(´；ω；`)

165: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:54:40 ID:VX8
そこまで体重あると気軽に運動もできないんだよなぁ
膝腰やったら余計に太るから慎重にやらないといけないんだよ

166: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:54:47 ID:D8r
食事制限はできるんだけど運動がなかなか難しいんだよなぁ
気力的な意味で
あとモンハン発売しやがったし…

172: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:58:38 ID:VX8
月に-1kgでええんやで

173: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)20:59:13 ID:D8r
>>172
そうなんだよなぁ…
だが痩せなきゃって思うからいつも月－5とか設定して挫折するんだわ

175: ◆RuFmKxhSeQ 2017/04/04(火)20:59:55 ID:AVp
無茶な食事制限すると筋肉落ちたりするから気を付けなされ

178: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:01:45 ID:D8r
>>175
そうだな
筋肉の衰えは実感してるわ

181: ◆RuFmKxhSeQ 2017/04/04(火)21:02:51 ID:AVp
>>178
筋肉落ちると痩せづらくなるからな

184: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:03:39 ID:D8r
>>181
あーね
デブのわりには痩せにくい気がするから筋トレから始めたほうが良いのかも

177: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:01:32 ID:Rwl
維持できないダイエットはしないほうがマシ。
歳増すごとに加齢ダメージになる。

180: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:02:24 ID:VX8
一番リバウンドしにくいのが月-1kgなんやで

182: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:03:05 ID:D8r
>>180
1日で1kgは変動あったりするわw

188: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:06:11 ID:Rwl
あんまり激やせしないほうがいいぞｗ
皮がｗ

189: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:06:44 ID:D8r
>>188
それが心配
だが痩せないよりはマシかなと思ってる

190: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:09:08 ID:Rwl
２０キロ落とすのに５～６年かかったな。
しかしダイエットしようなんてこれっぽっちもなかった。
ただ、元気になろういかに快適にするかを目指しただけｗ

194: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:11:27 ID:D8r
>>190
今年の夏までに15kg痩せたい
とか思ってるわりに全然やせないわ
ダイエットじゃなく健康を考えて5年とか考えるとずっとダイエットしてる感じで続かない予感

191: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:10:49 ID:Rwl
なじまないことはやらないことだ、ストレスは凶器だｗ

195: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:11:54 ID:D8r
>>191
確かにストレスの影響って想像以上やな

196: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:12:02 ID:ilg
一時100kgover　今、80kg台のBBAからの助言だ
とりあえず、40までに70kg台までは落としとけ～
生活習慣病やら、骨粗しょう症やら、子宮筋腫やらが出ると、
面倒なことになる！！
特に、子宮筋腫はやっかいだからな（命に関わらないわりに、
生活が困難になるぞ）

197: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:13:17 ID:D8r
>>196
それ怖いわ…
やっぱ健康が1番だな…

199: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:16:25 ID:ilg
>>197　うむ、健康を維持するためには、
過剰な脂肪は落としておくにこしたことはない
もちろん、難しいのはわかっていってる

198: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:16:23 ID:D8r
とりあえず痩せたらまたスレ立てるわーwww

200: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:17:21 ID:D8r
あと5年したらベビたん///欲しいから70kgくらいまでは頑張る

201: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:18:41 ID:ilg
>>200　ベビーが欲しいなら、60kg台が目安にしたほうがいい
とりあえず、生活習慣と、ストレス要因の見直しを
おすすめする
あとは、体質に合ったダイエット方法に取り組んで、
がんばってくだされ

203: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:21:26 ID:D8r
>>201
60kg台かー
先は長いな…
生活習慣は頑張る。ストレスはちょっとしたことでもストレス感じで嫌になるタイプだからなぁ…発散できる方法も知らんしそもそも何やっても発散できる感じがしないから悩むなぁ
頑張るわ！

206: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:23:00 ID:ilg
>>203　ストレス感じやすいなら、考え方の見直しと、
食事内容の見直しをしてみて

208: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:25:25 ID:D8r
>>206
そうだな
ただ街中歩いてるときに通行人からディスられるのがすごくストレスだし避ける方法がないからやだわー

210: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:26:59 ID:ilg
>>208　ディスられる？
体型のことでなんか言ってくる人がいるの？

211: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:28:28 ID:D8r
>>210
うわっデブwwwとか、見て見てあれデカすぎwwwとかな

205: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:22:03 ID:VX8
その体重でちゃんと排卵してるのか？不順じゃないのか

207: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:24:19 ID:D8r
>>205
ピル飲んでるから不順じゃないわ

212: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:28:28 ID:VX8
マジピザwwwwってそんな言われるもんなんか、つれぇな

216: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:32:43 ID:D8r
>>212
うん、だから早く一気に減量したいって思ってるけどなかなか減量できないから嫌気さすんだわ

220: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:35:11 ID:ilg
>>216　あぁ、嫌気がさすんだね
ダイエットしても、なかなか痩せないと
自分の努力が足りないのかとか
どうせ自分なんて、って考えちゃうよね

213: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:30:09 ID:ilg
失礼な人がいるもんだね
ムカつくよね～～

216: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:32:43 ID:D8r
>>213
うん、だから早く一気に減量したいって思ってるけどなかなか減量できないから嫌気さすんだわ

214: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:31:44 ID:D8r
電車とかたまに3人くらいの女とかがクスクスニヤニヤしてこっち見てなんか言ってることとか、街中で1人のリーマンが一緒にいるリーマンにこっち指差してなんか言ってそいつらにジロジロ見られることとか、すれ違いざまに振り返られられたりストレスだわ

215: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:32:02 ID:VX8
ってかピルは必要で処方されてるんか？太るやろ

217: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:33:26 ID:D8r
>>215
いや低量ピルだから太らないらしいし、ピルで太ったって思ったことはないわ

218: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:34:02 ID:ilg
うんうん、それはストレスになるよね
どんなタイプのストレス？
怒り？情けない感じ？
私は、「ほっとけや！あたしは今努力しとるんや！」とか
思ってたよ

221: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:36:02 ID:D8r
>>218
ムカつくしイライラするなぁ
情けないっていうかなんでここまで太ったのか過去を色々考えて余計ストレスだわ
で、食い過ぎる

219: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:34:42 ID:D8r
ちなピルは処方されてない
病院に行ったらデブには処方できないらしいから個人輸入

222: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:36:34 ID:ilg
なるほどね、ストレスによる過食が原因の一つなんだね

223: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:37:56 ID:D8r
めちゃ食ったあとの罪悪感もハンパないwww

224: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:38:49 ID:ilg
うんうん、そういう人多いよ～
人によっては、その後嘔吐しちゃうんだけど、それはない？

226: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:40:09 ID:D8r
>>224
ないわ～ 吐くの苦しいしな
だから摂食障害は大丈夫かと

225: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:39:55 ID:VX8
低用量でも太るかどうかは人によるんだが
処方されたものなら別なのに変えたりの判断を医者がしてくれるのに

227: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:41:48 ID:D8r
>>225
デブだから処方されないんだわ
行ったらどこの医者も処方しないって言われて涙目
でも個人輸入のがかなり安いしまぁそんな太らない気がしたからまぁいいと思ってる

228: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:44:32 ID:ilg
それならまだマシだね
吐かずに食べ続けるのも摂食障害だけど、
ストレスを感じた時にだけ食べ過ぎるなら、
ストレス解消の手段の一つみたいだね

229: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:45:50 ID:D8r
>>228
あぁ。何かに集中してるときは食べないでもいられるからな

230: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:45:57 ID:ilg
ところで、ストレスに感じるのは、
町中とかで、悪意ある言葉を耳にした時だけ？

232: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:48:30 ID:D8r
>>230
色々思い出して自分にあーもう！ってなるのが多いわ

234: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:50:15 ID:ilg
>>232　思いだして、自分に腹が立っちゃうんだね
それって、大昔のこと？それとも最近のこと？

235: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:52:41 ID:D8r
>>234
どっちもやで(´･ω･`)

237: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:55:42 ID:ilg
>>235　ありゃりゃ～～
じゃぁ、一つアドバイスね
まず、過去の自分に腹が立ったら、
立ち止まって「ムダ！！」って考えて、
無視するようにしてごらん。
そもそも、過去の自分と今の自分は違うんだし、
過去は変えられない
でも、過去の失敗を見直して、
未来の自分を変えることはできるんだ

239: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:58:12 ID:D8r
>>237
それができたら苦労してないお(´；ω；`)

240: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)22:00:48 ID:ilg
>>239　うん、そうだよね
でもね、続けることが大事なんだ
まず「過去の自分を考えるのは今じゃない
今の自分を変えてから考える」
って、その都度思うようにするの

繰り返すことで脳がそれを自然に実行するようになるよ
経験談と職業上の知識だから、信じてみて

241: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)22:02:09 ID:D8r
>>240
サンキューな(´；ω；`)
頑張るわ(´；ω；`)

242: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)22:03:15 ID:ilg
>>241　がんばりすぎるなよ
むしろ、力抜け！！
「人に実害のある迷惑をかけること、犯罪であること」
以外なら、自由にしていいんだよ

243: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)22:04:16 ID:D8r
>>242
おK
力抜いていくお(＞＜)

249: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)22:06:23 ID:ilg
>>243　最初は力抜くのも難しいかもしれないし、
考え方を変えるのも、「無理、できない」って
思うかもしれないけど、
それ、ただの「間違ったクセ」だから

250: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)22:11:05 ID:ilg
>>243　「太っている自分」ではなく、
「痩せようと考えている、工夫している自分」を
大事にしなね＾＾

悩んだり、困ったり、腹が立ったり、苦しかったりしたら
またスレ立てればいいさぁ～

231: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:46:34 ID:VX8
血栓とか大丈夫かよ...

233: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:48:44 ID:D8r
>>231
うん、それちょっと心配だな…

236: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:54:19 ID:D8r
飯！

no title

238: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:56:27 ID:ilg
せ・・・せめて、パックから出そうよorz

239: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)21:58:12 ID:D8r
>>238
洗い物が増えるのが嫌なんだわ。今も溜まってるし…

251: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)22:12:22 ID:D8r
優しいな！
まーマッタリ気楽にいくわ～

252: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/04(火)22:12:37 ID:D8r
そろそろじゃあのノシ

254: 名無しさん＠おーぷん 2017/04/05(水)16:25:34 ID:BPp
だから、90kgデブが言っているだろ?
「体育座りができて、何か偉いんですか?」って

まぁ、世界仰天ニュース見ていないけどな。

255: 名無しざん＠お─ぷん 2017/04/05(水)16:51:43 ID:pDS
>>254
まあ知ってたけどね



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2017/4/15 18:00
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